21DAY减脂训练营联盟第二期来啦，让你不吃土也能瘦！ - 无锡运动网

21DAY减脂训练营联盟第二期来啦，让你不吃土也能瘦！ _{[复制链接]}

费用

{{getTotalPrice()}} /人免费

开始时间

选择分组

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集合地

江苏无锡各场馆

目的地

江苏无锡各场馆

详细信息

双十一过后岂止是剁手,

感觉身体被掏空？

越来越冷的天气，

似乎什么都缺少活力，

只能靠收快递续命！

眼看着渐渐失去的体能，

可肚子上的肉肉却在叫嚣，

“减肥大计”就要在此终结了吗？

不想当懒虫？可又找不到方法？

21Day减脂训练营看过来！

21DAY减脂训练营是什么？

►21DAY减脂训练营训练营通过小团课的健身方式，加上科学合理的饮食习惯，让健身更快乐、更科学、更合理。

►在这21天内，将由专业的教练带领，以小团课健身方式帮助你减肥，课程涵盖：体测、饮食课、核心训练、体能训练、战略游戏等。

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21DAY减脂训练营宗旨是什么？

►21DAY减脂训练营的宗旨是快乐健身，培养你的健身习惯！21天的锻炼不一定会让你瘦20斤，但能让你养成一个爱健身的好习惯。21DAY减脂训练营将成为你健身的起点！

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21DAY减脂训练能带给你什么？

►一次找到适合自己的锻炼方法的机会

去健身房不知道怎么练？方法对不对？这次，教练会根据会员情况量身制定练习方案，达到每人效果最大化，帮助每个人找到合适自己的锻炼方法与锻炼途径。

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►感受同伴的力量、找回变瘦的信心

一人减肥太孤单？在训练营里，你不仅有教练的科学指引，周围还有其他志同道合的朋友与你一起坚持，互相加油的氛围让减肥不再孤独，而是充满了动力。

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►线上+线下性价比最优的锻炼体验

平时很忙无法天天练？只需388元，21天训练营帮你打造一周三次的线下锻炼+线上减脂训练营的模式！报名后每周你只需抽出固定的3天时间到场馆锻炼，其余的时间可以在教练组建的训练营微信群进行及时交流，分享动态，当然有问题可以及时咨询~

是不是心动了呢？

21DAY健身训练营联盟

第二期来啦~

依旧有7家健身场馆可选奥，

WanFit中山路店、WanFit万科信成道店、

Aotu混合体能健身、风暴健身钱桥店、

路可健身信成道店、曼步健身美丽都店、

迪菲特私教工作室，

具体场馆介绍、营期安排请往下看奥！

活动详情

课时安排：每期10节课

招募人数：每期仅限15人，满5人开营

报名费用：388元/人一期

可选场馆：7家健身场馆

报名方式：长按识别下方二维码或点击文末“阅读原文”

① 报名福利

报名并转发链接赠送价值188元的训练营T恤一件

*开营当天到场馆领取

② 训练安排

课时数：10节课

第1节课：体测，拍个人照片，拍开营集体照片，自我介绍，减重目标，讲解训练营流程规则、后期训练安排；

最后1节课：体测完拍照，感受最强团队凝聚力，互相鼓励，互相竞赛。

*建议会员上课前10分钟到达场馆，开课前5分钟讲解减肥原理，基础营养知识，下课后5分钟发表训练感受，设立目标，树立强大目标感

③ 营期选择

▼路可健身万科信成道店▼

十六期 11月19日～12月10日(一三五 14:00-15:00）

十七期 11月19日～12月10日(一三五 19:00-20:00）

▼风暴健身钱桥店▼

十八期 11月19日～12月10日(一三五 12:00-13:00）

十九期 11月19日～12月10日(一三五 18:30-19:30）

▼Aotu 混合体能健身中桥店▼

二十期 11月19日～12月10日(一三五 11:30-12:30）

二十一期 11月19日～12月10日(一三五 19:00-20:00）

▼WanFit健身中山路店▼

二十二期 11月19日～12月10日(一三五 12:00-13:00）

二十三期 11月19日～12月10日(一三五 19:00-20:00）

二十四期 11月20日～12月11日(二四六 18:00-19:00)

▼WanFit健身万科信成道店▼

二十五期 11月19日～12月10日(一三五12:00-13:00）

二十六期 11月20日～12月11日(二四六19:00-20:00）

▼曼步健身美丽都店▼

二十七期 11月19日～12月10日(一三五12:00-13:00）

二十八期 11月19日～12月10日(一三五19:00-20:00）

▼迪菲特私教工作室（堰桥店）▼

二十九期 11月19日～12月10日(一三五14:00-15:00）

三十期 11月19日～12月10日(一三五18:00-19:00）

▼WanFit健身万科信成道店特色瑜伽班▼

肩颈理疗瑜伽

11月19日～12月10日 (周一、周五 19:00～20:00）

④ 减重奖励

每家店，减重比冠军，神秘大奖一份

三期减重比（7家店）取前三名，神秘大奖一份

三期训练营结束，组织一次户外活动（12月30日-元旦放假为30日-1日），徒步/烧烤/表彰，表彰减重比前三名及全勤奖，爱心大使，拓展游戏，抽奖环节！

⑤ 场馆讯息

梁溪区

►WanFit健身中山路店

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地址：中山路118号置业新天地416

电话：王教练18552014561

惠山区

►风暴健身钱桥店

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地址：钱桥大街一号恒达商业广场负一楼

电话：赵教练18915298085

►迪菲特私教工作室（堰桥店）

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地址：政和大道与惠源路交叉口-天力商业广场天力美食城二楼

电话：吴教练13584138436

滨湖区

►曼步健身美丽都店

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地址：梁溪路2号（美丽都大酒店院内）

电话：0510-85888078

►路可健身（万科信成道二期）

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地址：信成道57-3号万科信成道二期底商

电话：13706174324

►WanFit健身万科信成道店

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地址：滨湖区万科信成道二期60-7

电话：13914122209

►WanFit健身万科信成道店特色瑜伽班

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地址：滨湖区万科信成道二期60-7

电话：13914122209

南长区

►AoTu混合体能健身（贡湖大道CD球馆中桥店）

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地址：贡湖大道278号CD球馆院内（金城幕墙旁边20米）

电话：13400009012

温馨指南

“

如果想要参与但没有找到合适的训练场馆和训练时间，可以添加下方统筹二维码微信，帮你寻找训练的区域和训练时间，也可咨询了解第三期训练营（12月7日-12月28日）的相关讯息~

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